治疗抑郁症的方法，兰州远大医院。
阳光与运动
抑郁症患者多接受阳光照射是有好处的，因为阳光中的紫外线或多或少可以改善一个人的情绪，而体育锻炼可以意想不到地放松心情。
心理治疗
主要用于改变不恰当的认知或思维习惯，或行为习惯，从而解决问题。心理治疗，如果问题比较轻微，可以通过电话咨询获得帮助。
养成良好的生活习惯
规律而稳定的生活是抑郁症患者所需要的。早睡早起，保持身心愉悦，以愉快的心情面对每一天，凡事保持积极乐观的态度，以增加个人生活的彩度和亮度。
兰州远大医院以中西医结合为特色的精神心理专科医院，其集预防、保健、医疗、康复、科研为一体，立足兰州，承担着我国西北地区的精神心理病防治工作任务。
